soin du corps

Ingrédients pour faire un/des gommages corps

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Coucou les filles, dans cet article vous allez retrouver tous les ingrédients pour vous faire un gommage corps BIO ou tout au moins naturel :) Je ne vais pas revenir sur l'importance de faire des gommages, les pourquoi? quand? et comment? Vous pourrez...

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Exercice série 3 : Raffermir la poitrine et le galbe des seins

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Hello fidèles lectrices ^^ Qui n’a jamais entendu « j'aimerais remuscler mes seins car ils tombent » ou encore « je voudrais muscler mes seins pour qu’ils soient plus fermes » Mes chéries... les seins ne sont pas des muscles mais bien des poches de graisse...

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Exercice série 2 : les abdos

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J'ai trouvé une petite série d'exercices pas mal pour les abdominaux, alors c'est partie!!! 1 // Abdos jambes tendues (crunch) : le meilleur exercice de base pour les abdos Quand on fait des crunchs avec un relevé de jambes ça permet de travailler en...

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Exercices série 1 : affiner les jambes

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Salut les loulous!!! Premier article d'une série d'exercices simples pour débutant(e)s qui souhaitent garder ou affiner leur ligne J'avais envie de partager avec vous quelques exercices que je fais (ceux là, je les ai découvert dans un magasine dans la...

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